完美体育6个净化空气的小妙招“”已成为国内多省市最突出的问题。面对严重的雾霾空气，相信不少人减少了出门的次数，因为大气中含有的大量污染物，不仅会刺激呼吸器官，还可能会渗透到肺部深处引起肺癌。不想被恶劣的空气环境夺去健康？小编教你几个实用的。

　　在如今空气质量不断下降的情况下，选择一台 也是一个方法。空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用米亚新风系统可以过滤掉微粒、粉尘、甲醛、细菌等。

　　臭氧及其他类型的空气污染，以及户外的致敏物及灰尘，会给肺部带来影响完美体育。尤其在容易过敏的季节情况更甚。如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方，就更要小心。

　　在空气高度污染的日子要紧闭窗子。你也可以通过上网查看 来了解空气质量。要记住的是，你在清扫时，可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂完美体育完美体育。

　　推荐使用防虫床垫和枕套，这些床垫和枕套通常也具有防螨功能。选用泡沫乳胶枕芯，而不是鹅绒或羽毛枕芯。

　　你要把 保持在一个相对较小的范围，大约40%。为减少湿度，可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器。

　　宠物皮屑对哮喘的危险很大。因为皮屑微粒通常较大，不会进入呼吸道。但是容易诱发过敏症，也会加剧呼吸困难问题。

　　狗、猫、鸟类均能构成威胁（而鱼不会）。如果你正饲养着宠物，或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄宠物后洗手，且不要把宠物带进卧室。

　　你需要锻炼，但你也不必跨着一个装满脏衣服的重篮子直上直下的爬楼梯。如果你真的这样做了，可能会引起麻烦。返回搜狐，查看更多